Trennung ja oder nein…
geht es Dir auch gerade wie auf dem Bild mit den vielen Wegweisern und Du bist völlig verwirrt und weißt nicht welchen Weg Du nehmen sollst – ob eine Trennung das Richtige ist? Bist Du gerade im Gedanken-Dschungel und weißt nicht weiter?
Du fragst Dich sollst Du bleiben oder gehen in Deiner Beziehung…Macht es noch Sinn an der Beziehung festzuhalten oder gehe ich meinen eigenen Weg.
Solange Du noch in Deinem Gedankenkarussell gefangen bist, ist es schwierig eine richtige und wichtige Entscheidung zu treffen.
In dieser Phase ist es erst einmal wichtig, dass Du zur Ruhe kommst, damit Du weißt, wie Dein nächster Schritt aussehen kann. Alles andere macht nicht wirklich Sinn. Eine unüberlegte schnelle Entscheidung macht Dich sicherlich auch nicht unbedingt glücklicher. Eine Kurzschlusshandlung bringt Dich nicht unbedingt weiter, auch wenn Du gerade denkst, mir wird alles zuviel, ich will nur noch weg hier.
Was Dir u.a. helfen kann ist eine kleine Übung für Dich;
Schreibe eine Art Tagebuch um etwas runter zu kommen und Deine Emotionen in schriftlicher Form festzuhalten. Du kannst Dir alles von der Seele schreiben.
Nehme ein kleines schönes Büchlein zur Hand, wo Du gerne rein schreibst und einen schönen Stift dazu. Schreibe Dir auf, was in Deiner Beziehung gut gelaufen ist und was nicht so gut. Schreibe einfach darauf los, ohne groß zu überlegen oder nachzudenken. Schreibe auf, was Dir dazu einfällt, ohne Dich selbst zu bewerten ob Du dieses oder jenes so schreiben kannst, darfst. Es ist Dein persönliches Büchlein – nur für DICH!
Du wirst merken, dass Du Dich befreiter danach fühlst und ja es werden auch Tränen fließen, auch das darf sein. Schäme Dich nicht deswegen, lass es einfach zu. Du kannst Dir das Büchlein auch ans Bett legen und vor dem Schlafen gehen, Dinge notieren, die Dir gerade dazu einfallen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei!
