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Selbstliebe – was ist das?

Selbstliebe – was ist das?

Was bringt mir Selbstliebe und was ist das überhaupt?

 

Selbstliebe ist das nicht egoistisch?

Fragst Du Dich das auch oftmals?

Ehrlich gesagt, habe ich mich auch des Öfteren gefragt, hm, bin ich dann eine egoistische Ziege oder worum geht es eigentlich.

Es geht dabei um Deine Eigenliebe – der Liebe zu Dir selbst. Erst wenn es Dir gut geht, kannst Du anderen gut helfen und fühlst Dich dann auch nicht ausgelaugt. Kennst Du die Worte, die im Flugzeug gesprochen werden im Notfall; Setze erst Deine Maske auf und dann helfe Anderen. Das sind wirklich wahre Worte. Wenn Du da nicht zuerst nicht an Dich denkst, kommst Du nicht weiter.

Verstehe mich bitte nicht falsch – es hat nichts mit Narzissmus, Egogehabe etc. zu tun, sondern einfach, dass Du es Dir WERT bist an Dich zu denken, Dir gutes zu gönnen und Dich auch selbst zu verwöhnen.

Nimm Dich so an wie Du bist und akzeptiere Dich mit all Deinen Ecken und Kanten.

Wie sieht es bei Dir aus? Leidest Du an mangelnder Selbstliebe?

Dies könnte z.B. sein

  • es den Anderen immer Recht mache zu wollen
  • falsche Glaubenssätze
  • mangelndes Selbstbewusstsein
  • falsche Vorstellungen

Weißt Du was für Dich wichtig im Leben ist? Kannst Du benennen was Dir gut tut – wenn ja, machst Du es auch regelmäßig – oder kommt da eher die Ausrede, ach dafür habe ich keine Zeit.

Wenn nicht jetzt, wann dann? Genieße jeden Tag, denn dieser kommt nicht wieder.

Hier noch ein paar Affirmationen zum Abschluss:

  • Ich liebe mich
  • Mein Körper ist gut so wie er ist
  • Ich bin wertvoll
  • Das Leben liebt mich

Dir fallen sicherlich noch weitere Affirmationen ein – wichtig ist, diese positiv zu formulieren. Keine Verneinungen und am Besten die Affirmation bewusst fühlen. Ist erst einmal nicht so einfach wird von Tag zu Tag besser.

Selbstliebe

Selbstliebe

Vertrauen
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschah, richtig ist. Von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich, das nennt sich Vertrauen!

Selbstachtung
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden beschämt, ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif noch der Mensch dazu bereit war und auch wenn ich selbst dieser Mensch war. Heute weiß ich, das nennt sich Selbstachtung!

Authentisch-Sein
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnungen für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das nennt man Authentisch-Sein!

Reife
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war. Heute weiß ich, das nennt man Reife!

Ehrlichkeit
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwickeln. Heute mache ich nur, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und was mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo. Heute weiß ich, das nennt man Ehrlichkeit!

Selbstliebe
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst. Anfangs nannte ich das gesunden Egoismus, aber heute weiß ich, das ist Selbstliebe!

Einfach-Sein
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, hörte ich auf, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich erkannt, das nennt man Einfach-Sein!

Vollkommenheit
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, immer weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick, wo alles stattfindet. So lebe ich jeden Tag und nenne es Vollkommenheit!

Herzensweisheit
Als ich mich wirklich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann. Als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte, bekam mein Verstand einen wichtigen Partner, diese Verbindung nenne ich Herzensweisheit!

Das ist das Leben
Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten. Heute weiß ich, das ist das Leben!

Verfasst von Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag