Wo stehst Du gerade im Leben
Wo stehst Du gerade im Leben? Stehst Du am Anfang einer Trennung? Bist Du mitten drin? Oder hast gerade eine Trennung hinter Dir? Am Anfang einer Trennung kommt Dir alles wie ein Traum vor, Du willst es nicht wahrhaben. Du denkst, das passiert mir doch nicht gerade....
Bye Bye Liebeskummer – Ritual zum Loslassen
Ho’onoponopo - Heile Dein Herz Ho'onoponopo Ist ein hawaiianisches Vergebungsritual. Ho’oponopono: Ho’o = "etwas tun" pono= "etwas ausgleichen”, in “Harmonie bringen" "etwas korrigieren" ponopono führt auf eine intensivere Vorgehensweise hin. somit hin zur...
Wohlfühlen leicht gemacht
Gerade in der Trennungsphase oder bei Liebeskummer spielt wahrscheinlich Dein Körper verrückt Du kannst nicht richtig schlafen, hast Ängste oder Dein Gedankenkarussell fährt Achterbahn. Lass Deinen Tagesablauf nicht von Deinem Gedankenkarussell bestimmen -...
Alles hat einen Sinn
Alles hat seinen Sinn Geht es Dir auch so – Du möchtest am Liebsten Deinen Liebeskummer/Trennungsschmerz auf der Stelle weg haben – hex hex und er ist weg... Leider gibt es dafür keinen Zauberstab, der Dir diesen Schmerz weg hexen kann. Du kannst natürlich...
Liebeskummer – was kann unterstützend helfen
Liebeskummer - was kann unterstützend helfen Eine weitere Übung für Dich heute... die Atemtechnik Du atmest sicherlich auch zu flach – wie es fast jeder tut – der nicht gerade Yoga oder Meditation macht. Wichtig ist es in den Bauch zu atmen, so dass sich...
Trennungsschmerz überwinden
Trennungsschmerz überwinden Lass Deinen Trennungsschmerz raus - überwinde Deine Wut Spreche in dieser Phase mit Freunden oder Deiner Familie. Wichtig ist es jetzt, dass Du nicht alleine bist und Unterstützung hast. Vielleicht bist Du gerade besonders wütend...auf...
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